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Ablauf einer Laufanalyse
Bei moderneren diagnostischen Methoden und Verfahren wie der videogestützten Laufanalyse bzw. Bewegungsanalyse wird oftmals der Wunsch geäußert, im Vorfeld schon einmal einen Einblick in den Ablauf erhalten. Lesen Sie hier wie eine Laufanalyse im Detail abläuft.
Zuletzt aktualisiert: 27.06.2024
5 Minuten
Der Ablauf einer Laufanalyse in acht Schritten
Die Laufanalyse ist ein entscheidendes Instrument zur Verbesserung der Lauftechnik und zur Prävention von Verletzungen. Sie erfolgt typischerweise in acht aufeinanderfolgenden Schritten, um eine ganzheitliche Bewertung der Laufbewegung zu ermöglichen.
1. Anamnesegespräch
Im Rahmen des Anamnesegesprächs kann sich der Untersucher einen Überblick über die Probleme und Beschwerden des Läufers machen, um die nachfolgende Laufanalyse besser zu planen.
2. Untersuchung in Ruhe
Anschließend erfolgt eine Untersuchung in Ruhe, welche relevante Informationen für die nachfolgende Laufanalyse liefert.
3. Positionierung der Markierungen
Nachfolgend werden wichtige anatomische Strukturen, sogenannte Landmarken, mittels Markierungen versehen. Dadurch ist es möglich, den Bewegungsablauf am Rechner zu analysieren.
4. Untersuchung Sprunggelenk
Das Sprunggelenk stellt das unterste Glied der Beinachse dar. Die Analyse liefert wichtige Informationen über den Fersenbodenwinkel und den Achillessehnenwinkel.
5. Untersuchung Kniegelenk
Die Analyse des Kniegelenkes kann helfen, Beschwerden im Bereich der Achillessehne oder des Kniegelenkes zu erkennen und nachfolgend gezielt zu behandeln.
6. Untersuchung Hüftgelenk und Becken
Hüftgelenk und Becken bilden den oberen Anteil der Beinachse. Mittels der Laufanalyse lassen sich hier häufig Ursachen von Instabilitäten und Wirbelsäulenbeschwerden aufdecken.
7. Auswertung und Erstellung Behandlungskonzept
Nachfolgend werden die Ergebnisse der Laufanalyse besprochen und insbesondere von der Norm abweichende Befunde erläutert. Anschließend wird ein individuelles Behandlungskonzept zur gezielten der Therapie erstellt.
8. Demonstration von Eigenübungen (Personal Training) und Analysebericht
Abschließend erfolgt die Anleitung zur gezielten Eigenübung und die Erstellung eines Analyseberichtes, der neben den Ergebnissen vor allem Trainings- und Therapieempfehlungen enthält, die dann mittels Physiotherapie längerfristig umgesetzt werden.
Ablauf je nach Beschwerdebild
Die Analyse wird wahlweise barfuß oder auch mit Schuhen ausgeführt. Das Laufband wird auf die entsprechende alltagsgewohnte Geschwindigkeit des Klienten eingestellt. Im Verlauf werden dann verschiedene Messungen durchgeführt und mit einer Software ausgewertet.
Ergebnisbesprechung und Trainingsanleitung
Im Rahmen der Auswertung werden die Ergebnisse mit dem Klienten gemeinsam detailliert besprochen, analysiert und auf die verschiedenen Gang- und Laufphasen eingegangen. Bei Abweichungen von Normwerten, können Rückschlüsse auf krankhafte Veränderungen gezogen und so gezielte Trainings- und Therapieempfehlungen ausgesprochen werden.
Im Anschluss erfolgt dann eine Trainingsanleitung mittels individualisierten Übungen, die Anhand eines Trainingsplans dokumentiert werden. Abschließend erfolgt die Erstellung eines Analyseberichtes, der neben den Ergebnissen vor allem Trainings- und Therapieempfehlungen enthält, die dann mittels Physiotherapie längerfristig umgesetzt werden.
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