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Sehnenentzündung im Ellenbogen
Sehnen unter Dauerstress
Chronische Schmerzen am Sehnenansatz, Druckempfindlichkeit beim Greifen, eingeschränkte Beweglichkeit: hinter solchen Ellenbogenbeschwerden steckt oft eine Sehnenentzündung (Tendinitis).
Im Orthozentrum Bergstraße untersuchen wir die betroffenen Sehnen mit Ultraschall und unserem offenen MRT. Auf Basis dieser Diagnostik entscheiden wir gemeinsam mit den Patientinnen und Patienten, welche konservative Behandlung am besten passt: Stoßwellentherapie, Triggerpunkt-Akupunktur oder plättchenreiches Plasma (PRP-Therapie).
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Offenes MRT vor Ort
Stoßwellentherapie
ACP-/PRP-Therapie
Konservative Therapie
Stand: April 2026
Tendinitis im Ellenbogen: Wenn Überlastung zur Entzündung wird
Eine Tendinitis ist eine Entzündung einer Sehne, die häufig durch degenerative, also verschleißbedingte Veränderungen entsteht. Am Ellenbogen ist die Sehnenentzündung eine der häufigsten Ursachen für anhaltende Armschmerzen. Die häufigsten Formen betreffen die Sehnenansätze am Oberarmknochen. Dazu zählen der Tennisellenbogen sowie der Golferellenbogen.
Bei uns sind Sie in guten Händen
Unsere erfahrenen Ärzte sind auf Sehnenentzündung im Ellenbogen spezialisiert und helfen Ihnen mit individueller Beratung, Diagnose und Therapie. Vereinbaren Sie jetzt einen Termin für eine professionelle Einschätzung.
Dr. med. Mehmet Rüzgar
Facharzt für Chirurgie, Orthopädie und Unfallchirurgie
Sportmedizin
Chirotherapie
Gelenkspezialist
Philipp Wolf
Facharzt für Orthopädie
Chirotherapie
Sportmedizin
Abgrenzung der Sehnenentzündung im Ellenbogen zu ähnlichen Erkrankungen
Nicht jeder Ellenbogenschmerz ist eine Tendinitis. Differentialdiagnostisch abzugrenzen sind:
- Tendovaginitis: Entzündung der Sehnenscheide (Gleitlager der Sehne)
- Bursitis olecrani: Schleimbeutelentzündung am Ellenbogen, auch „Studentenellenbogen" genannt
- Tendinopathie: nicht entzündliche, aber schmerzhafte Sehnenerkrankung – häufig Vorläufer der Tendinitis
- Nerveneinklemmung: Reizungen aus der Halswirbelsäule oder ein Ulnaris-Syndrom können Ellenbogenschmerzen imitieren
Ursachen der Sehnenentzündung im Ellenbogen
Chronische Überlastung und wiederholte Bewegungen
Der Ellenbogen gehört zu den am häufigsten beanspruchten Gelenken des Körpers. Dauerhafte Über- oder Fehlbelastungen der Sehnen gelten als häufigste Ursache einer Tendinitis. Betroffen sind dabei vor allem Sehnen mit Ansatz am Gelenkkopf des Oberarmknochens.
Typische Auslöser sind repetitive Tätigkeiten wie handwerkliche Arbeit, Schreibarbeit am Computer, das Spielen von Musikinstrumenten sowie sportliche Belastungen durch Tennis, Golf oder Klettern, sowohl im Leistungssport als auch im untrainierten Zustand.
Von der Tendinopathie zur Tendinitis
Häufig geht der eigentlichen Entzündung eine Tendinopathie voraus: Kleine, nicht heilende Risse im Sehnengewebe (Mikrorupturen) führen zunächst zu einer nicht entzündlichen Sehnenerkrankung. Bleiben diese unbehandelt, können sich Verkalkungen bilden, die schließlich eine Entzündungsreaktion auslösen.
Höheres Alter als Risikofaktor für Sehnenentzündung im Ellenbogen
Mit zunehmendem Alter nimmt die Durchblutung der Sehnen (Vaskularisierung) ab. Die Sehnen werden spröder und anfälliger für Mikrotraumen. So kann eine Tendinitis im Ellenbogen auch ohne erkennbare äußere Ursache entstehen (idiopathische Tendinitis).
Systemische Erkrankungen
Systemische Erkrankungen, die das gesamte Stütz- und Bindegewebe betreffen, können ebenfalls eine Sehnenentzündung begünstigen. Dazu zählen rheumatoide Arthritis, systemische Sklerose, Gicht und reaktive Arthritis.
Eine Sehnenentzündung im Ellenbogen sollte frühzeitig diagnostiziert und gezielt behandelt werden – je nach Stadium kommen bei uns unterschiedliche konservative Verfahren zum Einsatz, die individuell auf die Patientinnen und Patienten abgestimmt werden.
Zum Profil von Dr. med. Uwe Baumgärtner
Dr. med. Uwe Baumgärtner
Facharzt für Orthopädie
Chirotherapie
Akupunktur (A- und B-Diplom)
Woran erkennt man eine Sehnenentzündung im Ellenbogen?
Typisch sind diffuse Schmerzen im Bereich des Ellenbogens, die sich besonders beim Bewegen der betroffenen Sehne verstärken. Im Verlauf können folgende Beschwerden auftreten:
- Druckschmerz am Sehnenansatz am Knochen
- Schmerzen beim Beugen oder Strecken des Handgelenks
- Schwellung der Sehnenscheiden
- Flüssigkeitsansammlung (Erguss) um die Sehne
- Rötung und Überwärmung der Haut über dem entzündeten Bereich
- Eingeschränkte Beweglichkeit des Arms
Akute vs. chronische Sehnenentzündung
Eine akute Tendinitis tritt nach starker Belastung plötzlich auf und klingt bei frühzeitiger Behandlung in der Regel innerhalb von 4 bis 6 Wochen ab.
Eine chronische Sehnenentzündung entsteht, wenn die Sehne über Monate immer wieder gereizt wird oder sich strukturell verändert hat. Die Heilung kann sich dann auf mehrere Monate erstrecken. Eine frühzeitige Diagnose kann dabei helfen, eine Chronifizierung zu vermeiden.
Diagnose einer Sehnenentzündung im Ellenbogen im Orthozentrum Bergstraße
Wir gliedern die Diagnostik in drei Schritte: Anamnese, körperliche Untersuchung und bildgebende Verfahren. Wir fragen gezielt nach Vorerkrankungen, beruflichen Belastungen, Sportgewohnheiten und dem zeitlichen Verlauf der Beschwerden. Bei der körperlichen Untersuchung testen wir die Schmerzhaftigkeit bei gezielten Bewegungen, tasten die Sehnenansätze ab und können so häufig bereits eine Verdachtsdiagnose stellen.
Bildgebung bei Verdacht auf Sehnenentzündung im Ellenbogen
- Ultraschall: Zeigt Verdickungen, Flüssigkeitsansammlungen und Verkalkungen der Sehne in Echtzeit
- Offenes MRT: Bei unklaren Befunden oder zur Beurteilung struktureller Veränderungen an Weichteilgewebe im dreidimensionalen Raum. Unser offenes MRT bietet dabei auch Menschen mit Enge- oder Platzangst eine angenehme Untersuchungssituation.
- Röntgen: Bei Verdacht auf knöcherne Veränderungen
Behandlung der Sehnenentzündung im Ellenbogen im Orthozentrum Bergstraße
Im Orthozentrum Bergstraße steht die konservative Therapie im Vordergrund. Wir entscheiden gemeinsam mit den Patientinnen und Patienten, welche Behandlung zum Stadium und zur individuellen Situation passt. Eine Operation ist bei einer Tendinitis im Ellenbogen in den allermeisten Fällen nicht erforderlich.
Schonung und entzündungshemmende Maßnahmen
Als erstem Schritt empfehlen wir eine Entlastung des betroffenen Arms. Lokale Kühlung kann in der akuten Phase Linderung bringen. Entzündungshemmende Medikamente (nicht-steroidale Antirheumatika wie Ibuprofen oder Diclofenac) können Schmerzen und Schwellung reduzieren. Zusätzlich können Bandagen oder Epikondylitisspangen die Sehnenansätze entlasten.
Triggerpunkt-Akupunktur
Schmerzhafte Muskelverhärtungen, sogenannte Triggerpunkte, verstärken häufig die Beschwerden einer Tendinitis und fördern Schonhaltungen, die zu weiteren Verspannungen führen. Mit gezielt gesetzten Akupunkturnadeln lösen wir bei der Triggerpunkt-Akupunktur diese Verhärtungen auf, verbessern die lokale Durchblutung und können so die Entzündungsreaktion mildern.
Stoßwellentherapie
Wir setzen die Stoßwellentherapie bei Sehnenentzündungen im Ellenbogen gezielt ein. Die Schalldruckwellen können kalkartige Strukturen in der Sehne auflösen und Schmerzsignale in den betroffenen Nervenbahnen dämpfen. Das Verfahren wird ambulant durchgeführt und kommt ohne Operation aus.
PRP-Therapie (Plättchenreiches Plasma)
Die PRP-Therapie ist eine weitere konservative Behandlungsoption. Aus dem Eigenblut der Patientinnen und Patienten wird plättchenreiches Plasma (PRP) gewonnen, das reich an körpereigenen Wachstumsfaktoren ist. Diese Wachstumsfaktoren können die natürlichen Heilungsprozesse im Sehnengewebe unterstützen – zum Beispiel bei der Regeneration kleiner Sehnenrisse. Die PRP-Therapie hat im Vergleich zu Kortikoid-Präparaten ein günstigeres Nebenwirkungsprofil, was sie in vielen Fällen zu einer verträglichen Option macht.
Physiotherapie
Ergänzend empfehlen wir in vielen Fällen gezielte physiotherapeutische Übungen zur Kräftigung der Unterarm- und Ellenbogenmuskulatur sowie zur Dehnung verkürzter Strukturen. Dies kann dazu beitragen, einem erneuten Aufflackern der Beschwerden vorzubeugen.
Stoßwellentherapie im Orthozentrum Bergstraße
Regt natürliche Heilungsprozesse im Gewebe an
Kann Schmerzen bei Sehnen-, Muskel- oder Knochenreizungen lindern
Ambulante, schonende Behandlung ohne Operation
Prävention – Einer Sehnenentzündung im Ellenbogen vorbeugen
Liegt eine systemische Erkrankung vor, ist deren konsequente Behandlung wichtig, um Folgeschäden an den Sehnen zu minimieren. Bei belastungsbedingter Tendinitis helfen folgende Maßnahmen:
- Ausreichendes Aufwärmen vor sportlicher Belastung
- Gezieltes Training der Stütz- und Gelenkmuskulatur
- Ergonomische Gestaltung des Arbeitsplatzes bei repetitiven TätigkeitenAusreichende Pausen bei
- Schmerzsignalen
- Schrittweise Belastungssteigerung nach Pausen oder Verletzungen
FAQ zur Sehnenentzündung im Ellenbogen im Orthozentrum Bergstraße
Inhalt medizinisch geprüft von Dr. med. Stefan Gouder – Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie im Orthozentrum Bergstraße.
Dieser Inhalt dient der allgemeinen Information und ersetzt keine individuelle ärztliche Beratung.
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